【寒い冬はハーブでポカポカお風呂】お気に入りのドライハーブをお茶パックに入れるだけで作れるバスハーブ!!むくみや代謝改善に使われるハーブ☆NPO法人日本ハーブ振興協会
2012-01-27
今年の冬は飛びきりの寒さ。寒い外から家に帰って、まずはお風呂をとお考えの人も多いはず。そこで、日本ハーブ振興協会（http://www.npo-nha.jp/）から、ドライハーブをお茶パックに詰めて浴槽に放り込むだけでできるハーブバスを楽しみませんか!?そう、柚子湯なんかでやっているアレです。今やドライハーブもお近くの百貨店や専門店などで身近に手に入るようになったご時勢。今夜からお試しいただき、寒さを乗り切りましょう!!
日本ハーブ振興協会（http://www.npo-nha.jp/）ブログ HERB ROOM は楽しい情報がいっぱい!!
http://ameblo.jp/npo-nha/entry-11133632626.html
☆むくみや代謝促進にお勧めの簡単バスハーブのご紹介です。
むくみ・代謝促進にお勧めドライハーブ
ジュニパー・・・利尿作用・発汗作用・など
※妊娠中および腎臓、肝臓が弱い人は使用注意!!
ローズマリー・・・低血圧・静脈瘤・貧血など
※高血圧の人は使用しないでください。
妊娠中の人は注意してください。
【材料】
ドライハーブ（15～20g）
大きめのお茶パック
【作り方】
1)大きめのドライハーブは小さくカットするか粉末にします。
2)カット、粉末にしたハーブを15～20g、お茶パックに入れます。
3)上記のパックをお湯を入れる時から浴槽に入れておきます。
【保存期間】
保存期間は冷暗所で2ヶ月。（フレッシュハーブで作る場合は1回分ずつ作る）
ハーブはブレンドしてもOKです。
好みの香りでお風呂を楽しんでくださいね!!
NPO法人日本ハーブ振興協会（http://www.npo-nha.jp/）
東京都新宿区四谷4-30-5